De mulți ani mi s-a conturat în minte imaginea asta a noastră, a fiecăruia dintre noi în care suntem în același timp, parte din viața altui om dar de pe un alt palier. [Adică, așa cum m-am străduit să desenez în imaginea asta lipsită fiind de talent dar… dacă ai timp, ce să și faci cu el? :D] Ce mi-ar plăcea mie să se întâmple … Continuă să citești Oamenii din viața noastră

De fiecare dată când mi-a fost greu în viața asta și, credeți-mă pe cuvânt nu au fost puține, după ce mă lamentam și îmi plângeam de milă îmi venea în minte povestea bunicii mele care trecuse un război având doi copii mici. Unchiul meu este născut în 1943 și mama în 1946. Întotdeauna, în momentele mele de deznadejde, îmi spuneam: „Dacă Buni a reușit să … Continuă să citești Greul nu foarte greu de azi.

Am tot auzit oameni spunând despre mine că sunt „pozitivă” și că le face bine să citească ce scriu pentru că le creează o stare mai bună. Și mă gândeam că eu nu mă văd pe mine ca fiind o pozitivă. Eu cred despre mine că sunt o realistă care s-a antrenat suficient de mult timp încât să poată vedea și aprecia cât mai corect … Continuă să citești Pas după pas, după pas, după pas…

Cam de 15 ani am început să fac terapie cu oameni care mi-au dat girul lor având încredere în profesia mea și care, implicit, mi-au dat încredere și în mine. Evident că nu am avut cabinetul meu propriu și personal de la început. Mă rog, nici de pe la mijloc n-am avut 😀 așa că, de-a lungul anilor, am împărțit spațiul cu alți terapeuți. De … Continuă să citești Azi mi-am scris mie

Așa mi-a spus Cristina Stan într-o duminică seară după ce terminasem sesiunea yoga, pe vremea când puteam să ne întâlnim și altfel decât în gând sau online. Ăla a fost momentul în care mi-am dat seama că propoziția asta definește excelent ceea ce le spun eu oamenilor de mulți ani: Nu mai aștepta să te cuprindă o stare cvasipermanentă de fericire (de parcă ai fi … Continuă să citești Fericirea vine în valuri

Asta a fost întrebarea mea acum vreo 10 zile pe facebook și astea au fost răspunsurile primite de la voi. Ce m-a bucurat foarte mult este că sunt multe răspunsuri de la oameni care nu mi-au fost pacienți. Așa că sunt din mai multe curente și diverse școli din psihoterapie deci aveți de unde alege „remedii” care să vă fie de folos. Chiar dacă ați … Continuă să citești Ce te-a învățat terapeutul tău?

Hai să ne mai jucăm un pic. E, nu e chiar un joc dar poate fi făcut în joacă și din joaca asta să iasă, totuși ceva serios. 😀 Dacă nu aveți imprimantă în casă puteți să desenați pur și simplu un cerc exact ca în imagine și după aceea, într-un moment de mare sinceritate față de voi înșivă, evaluați „cum stați” la fiecare rubrică … Continuă să citești Această roată numită viață

Uși în spatele altor uși. O ușă peste care dai și crezi că dincolo vei găsi ceea ce cauți, crezi că cifrul găsit îți va asigura pătrunderea în universul unui om și poate chiar către sufletul său. O ușă în spatele unei uși pe care crezi că ai să poți intra spre propriul Eu și așa nu vei rămâne să trăiești în afara ta, a … Continuă să citești Uși sau măști sau frici

Contextul în care ne-a prins pe fiecare izolarea aceasta este exact contextul în care ne putem rezolva cea mai spinoasă dintre problemele pe care le aveam. Aia pe care o țineam departe de ochii lumii ba, chiar și a prietenilor ori a familiei dar mai ales de ochii cu care ne priveam propria viață. Ce problemă? Pai, de unde să știu eu ce poveste de … Continuă să citești Your pain in the ass

Perioada asta de izolare ne poate fi cel mai tare trainer de dezvoltare personală. Nicicând nu am avut atât de mult timp în care mintea să nu ne mai fie bombardată de agenda plină de to do list, de discuții cu mulți oameni la cafea sau la țigară – discuții sterile purtate cu zâmbet fals pe față în spatele căruia erau alte gânduri pe care … Continuă să citești Unde te duci când nu mai ai unde să ajungi?