Asta a fost întrebarea mea acum vreo 10 zile pe facebook și astea au fost răspunsurile primite de la voi. Ce m-a bucurat foarte mult este că sunt multe răspunsuri de la oameni care nu mi-au fost pacienți. Așa că sunt din mai multe curente și diverse școli din psihoterapie deci aveți de unde alege „remedii” care să vă fie de folos. Chiar dacă ați … Continuă să citești Ce te-a învățat terapeutul tău?

Hai să ne mai jucăm un pic. E, nu e chiar un joc dar poate fi făcut în joacă și din joaca asta să iasă, totuși ceva serios. 😀 Dacă nu aveți imprimantă în casă puteți să desenați pur și simplu un cerc exact ca în imagine și după aceea, într-un moment de mare sinceritate față de voi înșivă, evaluați „cum stați” la fiecare rubrică … Continuă să citești Această roată numită viață

Uși în spatele altor uși. O ușă peste care dai și crezi că dincolo vei găsi ceea ce cauți, crezi că cifrul găsit îți va asigura pătrunderea în universul unui om și poate chiar către sufletul său. O ușă în spatele unei uși pe care crezi că ai să poți intra spre propriul Eu și așa nu vei rămâne să trăiești în afara ta, a … Continuă să citești Uși sau măști sau frici

Contextul în care ne-a prins pe fiecare izolarea aceasta este exact contextul în care ne putem rezolva cea mai spinoasă dintre problemele pe care le aveam. Aia pe care o țineam departe de ochii lumii ba, chiar și a prietenilor ori a familiei dar mai ales de ochii cu care ne priveam propria viață. Ce problemă? Pai, de unde să știu eu ce poveste de … Continuă să citești Your pain in the ass

Perioada asta de izolare ne poate fi cel mai tare trainer de dezvoltare personală. Nicicând nu am avut atât de mult timp în care mintea să nu ne mai fie bombardată de agenda plină de to do list, de discuții cu mulți oameni la cafea sau la țigară – discuții sterile purtate cu zâmbet fals pe față în spatele căruia erau alte gânduri pe care … Continuă să citești Unde te duci când nu mai ai unde să ajungi?

„Cu ani în urmă, antropologul Margaret Mead a fost întrebată de o studentă despre ceea ce ea considera a fi primul semn al civilizației într-o cultură. Studentul se aștepta ca Mead să vorbească despre cârlige de pește sau vase de lut sau pietre de măcinat. Dar nu. Mead a spus că primul semn al civilizației într-o cultură antică a fost un femur (coapsă) care fusese … Continuă să citești Suntem cei mai buni când îi slujim pe ceilalți.

Am lăsat vremurile astea să ne înstrăineze unul de celălalt, să ne lase sufletele să se izbească de carcasa egou-lui, continuând să credem că intimitate este să am curaj să fac nudism la 2 Mai sau un one night stand în nopțile în care îmi dau seama că solitudinea nu-mi mai este benefică și că s-a transformat în singurătate. De fapt, dacă stau să mă … Continuă să citești Sinceritatea ca mod de viață

M-am tot gândit la toate câte am mai avut putere să observ în acele momentele în care buna mea prietena trăia o nenorocire ce n-ar trebui să existe și pentru care nu putem fi vreodată pregătiți. Și, pentru că ceea ce am observat eu știu că va fi de folos și altor oameni le-am scris și vă îndemn să reflectați asupra lor. Atunci când un … Continuă să citești Cum putem fi alături de persoanele aflate în doliu

Ferestre nedeschise de mult timp precum sunt și sufletele multora dintre noi, cei care am uitat să ne aerisim de toate fricile si neîmplinirile, de toate acele „Mie nu mi se întâmplă nimic bun.”, „Eu nu am…” sau „Ce-o să fie dacă…” Și, uite așa, crește „iedera fricii” peste sufletele noastre, ne învăluie cu totul și rămânem prizonierii propriilor gânduri care – de cele mai … Continuă să citești Iedera fricii