Iertarea este o alegere pe care o faci ca să te poți elibera din închisoarea emoțională a furiei, a urii si ranchiunii. Furia, ura si resentimentele te pot „consuma” de așa manieră încât să înlocuiască tot ceea ce tu însemni, toate ceea ce te-ai străduit să fii până să te fi lăsat cotropit/ă de neiertare. Cât timp nu îi vei ierta pe cei care ți-au … Continuă să citești Darul iertării
Nu m-a învățat cu cuvinte, concret, ori cu fraze bine ticluite care să aibă tâlc, menite să mă facă să înțeleg cum e viața asta sau cum ar trebui să mă port. Nu mi-a zis concret: „În viață trebuie să fii cinstită cu oamenii cu care te întâlnești.” dar am văzut-o cum se raporta ea la oamenii cu care se întâlnea și am învățat prin … Continuă să citești Eu cu mine și cu amintirile mele
De mulți ani mi s-a conturat în minte imaginea asta a noastră, a fiecăruia dintre noi în care suntem în același timp, parte din viața altui om dar de pe un alt palier. [Adică, așa cum m-am străduit să desenez în imaginea asta lipsită fiind de talent dar… dacă ai timp, ce să și faci cu el? :D] Ce mi-ar plăcea mie să se întâmple … Continuă să citești Oamenii din viața noastră
De fiecare dată când mi-a fost greu în viața asta și, credeți-mă pe cuvânt nu au fost puține, după ce mă lamentam și îmi plângeam de milă îmi venea în minte povestea bunicii mele care trecuse un război având doi copii mici. Unchiul meu este născut în 1943 și mama în 1946. Întotdeauna, în momentele mele de deznadejde, îmi spuneam: „Dacă Buni a reușit să … Continuă să citești Greul nu foarte greu de azi.
Sper să vă regăsiți în noul podcast „Pași către propriul suflet” și să vă lăsați purtați de basm până într-atât încât să priviți Pământul ca pe o ființă foarte dragă. Idee mi-a venit într-o seară la yoga când ni s-a spus să ne setăm o intenție care e dincolo de noi. Și… așa m-am imaginat eu ca în basmul acesta. Continuă să citești „Dacă Pământul ar fi o ființă vie” – Basm urban despre cuvintele nespuse / podcast
Am tot auzit oameni spunând despre mine că sunt „pozitivă” și că le face bine să citească ce scriu pentru că le creează o stare mai bună. Și mă gândeam că eu nu mă văd pe mine ca fiind o pozitivă. Eu cred despre mine că sunt o realistă care s-a antrenat suficient de mult timp încât să poată vedea și aprecia cât mai corect … Continuă să citești Pas după pas, după pas, după pas…
Cam de 15 ani am început să fac terapie cu oameni care mi-au dat girul lor având încredere în profesia mea și care, implicit, mi-au dat încredere și în mine. Evident că nu am avut cabinetul meu propriu și personal de la început. Mă rog, nici de pe la mijloc n-am avut 😀 așa că, de-a lungul anilor, am împărțit spațiul cu alți terapeuți. De … Continuă să citești Azi mi-am scris mie
Așa mi-a spus Cristina Stan într-o duminică seară după ce terminasem sesiunea yoga, pe vremea când puteam să ne întâlnim și altfel decât în gând sau online. Ăla a fost momentul în care mi-am dat seama că propoziția asta definește excelent ceea ce le spun eu oamenilor de mulți ani: Nu mai aștepta să te cuprindă o stare cvasipermanentă de fericire (de parcă ai fi … Continuă să citești Fericirea vine în valuri
Asta a fost întrebarea mea acum vreo 10 zile pe facebook și astea au fost răspunsurile primite de la voi. Ce m-a bucurat foarte mult este că sunt multe răspunsuri de la oameni care nu mi-au fost pacienți. Așa că sunt din mai multe curente și diverse școli din psihoterapie deci aveți de unde alege „remedii” care să vă fie de folos. Chiar dacă ați … Continuă să citești Ce te-a învățat terapeutul tău?
Hai să ne mai jucăm un pic. E, nu e chiar un joc dar poate fi făcut în joacă și din joaca asta să iasă, totuși ceva serios. 😀 Dacă nu aveți imprimantă în casă puteți să desenați pur și simplu un cerc exact ca în imagine și după aceea, într-un moment de mare sinceritate față de voi înșivă, evaluați „cum stați” la fiecare rubrică … Continuă să citești Această roată numită viață
Pași către propriul suflet 