Toți suntem stele pe cerul ăsta, al vieții.Toți ne naștem din ciocnirea a două alte stele,dintr-o explozie, dintr-o întâlnire.Și călătorim prin lumea astași murim cândva.Unii mor stele neștiute.Alții sunt precum cometele care lasă,totuși,ceva în urmă.Lasă oameni atinși de eiLasă arta făcută de ei,Își lasă propria scânteie desprinsă din eiȘi aflată de alții prin felul în care i-a amprentat.Unii oameni ne sunt stele călăuzitoare.Alții, doar ce-au … Continuă să citești Suntem oameni-stele

Mulți dintre noi (și nu doar o dată) intrăm în relații de parcă am intra în magazinul cu dulciuri sau în cel de jucării. Alegem să facem lucrul acesta cu gândul că sigur vom găsi, că vom primi; că acolo, în relația aia, se vor întâmpla toate câte ni le-am dorit și nu le-am avut, toate câte ni le-am imaginat. Cred că, de fapt, într-o … Continuă să citești Conștientizare

Sunt un gunoier de sentimente modern care le reciclează. Le reinventează, se dă după ele și le ademenește. Le întoarce pe toate părțile și le creează laturi neștiute. Și, cu lumina din sufletul meu, Alături de lumina din sufletul omului din fața mea, Le dau alt înțeles. Care le dovedește A fi mult mai digerabile, Mult mai integrabile în povestea lui, A omului din fața … Continuă să citești Doar sunt

Una dintre nevoile mele este să n-am parte de schimbări majore, bruște în viață. O fi și cum zic astrologii că sunt Taur și asta îmi creează nevoia de a simți pământul sub picioare, o fi și de la faptul că, așa cum îi spuneam Alinei ieri: „Fată, am simțit de prea multe ori în viața asta că îmi fuge pământul de sub picioare, că … Continuă să citești Întâmplări din vara lui 2023

Traumă, anxietate, depresie, panică, criză. Îmi vine să le pun pe toate cu ghilimele. Mulți oameni folosesc aceste cuvinte în mod constant fără, cred, să fi căutat să afle adevărata lor semantica și, în același timp, fără să fie conștienți de impactul pe care îl are folosirea acestora în viața de zi cu zi. Mi se întâmplă în terapie, dar și în viața personală, ca … Continuă să citești Despre cuvinte

De foarte multe ori, adică în foarte multe dintre cazuri, trec un an, doi sau mai mulți până când oamenii care fac terapie devin conștienți de schimbare, de binele care începe să se instaleze. La un moment dat încep să fie conștienți că sunt mai echilibrați, că reușesc să se întrebe dacă vor înainte de a se angaja într-un proiect sau discuție sau să facă … Continuă să citești Igiena mentală ne îmbunătățește waze-ul

James Holder este un psihoterapeut adlerian care în 2019, dacă nu mă înșel, a venit la invitația Institutului de Psihologie și Psihoterapie Adleriană din România să susțină workshop-ul „Strategii de încurajare a autocontrolului la persoanele dependente de alcool, droguri și alte dependențe comportamentale”. Povestea pe care am să v-o spun și vouă și pe care o știu de la domnia sa este următoarea. Dl. Holder … Continuă să citești Despre demoni, traume și alte lupte

Mă uit la mâinile mele, mă uit la fața mea, la brațe câteodată, îmi văd ridurile conștientă fiind de ele toate și de mine avându-le. Nu mă deranjează. Pe bune, chiar nu mă deranjează faptul că am început să arăt de așa manieră încât, pe unde mă duc, mi se vorbește cu condescendența pe care o abordăm în dialogurile cu oamenii (mai) în vârstă. Deci, … Continuă să citești Before 54

Avea doctorul Exergian o strategie pentru pacienții care „mergeau” din prost în mai prost în ciuda tuturor intervențiilor, schemelor și conduitelor terapeutice pe care ei le gândeau. Se întâmpla asta la pacienții cu boli grave care suferiseră operații grele, care se aflau după ceva timp de suferință și care, în ciuda tuturor eforturilor medicilor nu dădeau semne să fie mai bine. Ei și, ce făcea … Continuă să citești Epifanie 😇